Скачать или смотреть O que acontece quando você sente ANSIEDADE?

O que acontece quando estamos ansiosos?

O corpo fica em estado de alerta por causa das amígdalas (não são aquelas que ficam na garganta, mas sim as amígdalas cerebrais!), que são estruturas do cérebro do tamanho de amêndoas.

Quando as amígdalas detectam algum perigo, elas sinalizam o hipotálamo, que promove a liberação de hormônios como o cortisol e adrenalina no corpo.

Esses hormônios deixam os músculos tensos e aumentam a respiração e os batimentos cardíacos.

Normalmente as situações do dia a dia não são tão perigosas quanto parecem, e o estresse logo passa.

Mas, em algumas pessoas, as amígdalas podem reagir de forma exagerada, aumentando e prolongando o estresse e ansiedade do corpo.

Me conta nos comentários se você costuma sentir ansiedade com frequência!

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Meu nome é Paulo Jubilut, sou biólogo e estou aqui no YouTube desde 2011 trazendo o universo da biologia para as redes sociais. Nesse canal, você encontra vídeos frequentes sobre como a biologia se conecta com o seu dia-a-dia, e o melhor: de uma forma simples de entender.