TRENING NA UPAŁ 🌞 | BEZ SKAKANIA | NA CAŁE CIAŁO | 30 MIN. | Codziennie Fit

TRENING NA UPAŁY - czy taki istnieje? Oczywiście, że tak! Temperatury może i nie motywują do ćwiczeń, ale po tych 30 minutach będziecie na pewno zadowoleni ze zrobionego treningu!
Tym razem nie jestem sama - ćwiczy ze mną Lila, która wygrała wyzwanie #FITWIOSNA z PUMA i Martes Sport!
Lila i jej instagram:   / fitlilcia  

Dzisiejszy trening to trening na całe ciało - mamy tu mieszankę cardio bez skakania o niskiej intensywności i wzmacniania, które pozwoli nam dobrze spędzić te 30 minut. Na upały - to będzie trening idealny :)

👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
   / @codziennie_fit  
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze

Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: https://streamelements.com/jestemmart...

Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
https://pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%


🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : http://bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram:   / codziennie_fit  
Dołącz do naszej grupy:   / codzienniefitzmarta  
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: https://codzienniefit.pl
Polubmy się:   / codzienniefit