Раскрепощение тела через танцевальную импровизацию. Трайбл для начинающих в Москве Tribal Dream

Агапия:
"Данная импровизация содержит в себе 4 отдельных упражнения, которые даются поэтапно в группе.
Здесь на видео группа, которая их прошла и вполне легко взяла совмещение, которые в итоге вылились в целый танец.
Мне важно помочь девчонкам расслабиться, позволить себе танцевать, наслаждаясь и осознавая данный момент, данную секунду.
По сути это психотерапевтическая практика, тело выпускает из своей памяти блоки, стрессы, страхи. Всегда я наблюдаю умиротворенность, расслабленные и довольные лица своих прекрасных учениц после такой практики. Они словно отдохнули.
Чем дольше девушка учится, тем сильнее она проникает в это свободное движение, любит и ждет это задание.
.
Но также по началу я наблюдаю, как сложно бывает расслабиться и позволить себе двигаться, ведь в голове чёткая мысль: я не умею танцевать, я только учусь - какая импровизация, и т.п.
Т.е. блок не только физический, но и психологический. .
Танец решает очень много проблем, как физических, так и психологических. И не только трайбл, многие танцы дают это. Если вы еще не танцуете, то у меня для вас отличная новость: танец способен открыть вам новый мир, он прекрасная альтернатива фитнесу и тренажерке, он помогает принять себя, узнать свое тело по-новому и полюбить его. Узнавайте где по близости есть танцевальные занятия для взрослых и дерзайте! Не обращайте внимание на возраст, фигуру - это не имеет никакого значения для танца!"

Обучение в танцевальной мастерской Агапии:
www.tribaldream.ru