Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле

Описание к видео Релаксация по Джекобсону. Инструкция в реальном времени. Как снизить напряжение в теле

Релаксация по Джекобсону — один из самых действенных и быстро выполнимых методов расслабления. Практикуйте этот метод в течение пяти дней по пять подходов пять раз в день. Так вы сможете существенно снизить напряжение в теле и улучшить эмоциональное состояние. Ведь в теле всё взаимосвязано!

#релаксация #расслабление #стресс

Записаться на диагностическую консультацию
https://usolcevpsy.cabinet.fm/order/d...

Пройти тестирование на уровень тревожности и депрессии бесплатно https://goo.gl/forms/WISgkSRPUrW42VGt2

Заходите в мой телеграм канал
https://t.me/usolcev_psychologist

Поддержать канал
4276521954919720 Сбербанк
5536914059561286 Тинькофф

Комментарии

Информация по комментариям в разработке