Как ПРАВИЛЬНО сравнивать себя с другими? Почему мы зависим от чужого мнения? Зависть – нормально?

Почему у вас не получится НЕ сравнивать себя с другими? И как делать это так, чтобы не навредить себе? Психолог Ирина Шумская рассказывает, можно ли совсем не зависеть от мнения других людей, стоит ли доверять историям «успешного успеха» из инстаграма и тиктока – что делать, если вы чувствуете зависть. Спойлер: это не всегда плохое чувство.

Подписывайтесь на «Пора к психологу» – будет много интересных тем.

00:00 – Начало.
00:29 – А можно ли вообще не сравнивать себя с другими?
10:02 – Если люди говорят: «Мне все равно, что про меня думают другие» – они же правда сберегают себе нервы?
13:30 – Как понять, что я слишком стараюсь нравиться другим?
18:09 – Почему мамы сравнивают своих детей с другими?
20:33 – К реагировать на «успешный успех» в соцсетях?
35:52 – Самый лучший рецепт успеха? Записывайте!
42:42 – А что насчет сравнения братьев и сестер? Условия одинаковые – а успехи разные.
49:36 – Что делать с завистью? Это нормальное чувство – или нужно от него избавляться?
53:26 – А могу ли я как-то не зависеть от мнения других людей? Или хотя бы не слишком зависеть?
59:44 – Люди часто сравнивают себя с самими собой в прошлом. Почему это может быть опасно?
1:05:07 – Как все-таки правильно сравнивать себя с другими? Резюме.

Смотрите другие наши выпуски:
   • «Я занимаюсь не своим делом?» Пропала...  
   • «Я жирная, некрасивая, глупая». Пробл...  
   • «Я – СОЦИОФОБ?» Почему нам сложно зав...  

#психолог #терапия #отношения #успех #psychology