Glückshormon Serotonin - das sollten Sie wissen

Serotonin ist ein Botenstoff (Neurotransmitter), der überwiegend in Zellen des Darms, aber auch im Gehirn vorkommt. Ausgangssubstanz ist die Aminosäure Tryptophan. Über verschiedene Syntheseschritte wird Serotonin gebildet.
Ein Mangel an Serotonin hat großen Einfluss auf die Stimmungslage. Die Folgen sind:
- Angst
- Agressionen
- Schlafstörungen
- Verstärkte Schmerzwahrnehmung
- Migräne
- gestörtes Sexualverhalten
- gestörte Körpertemperatur
- gesteigerter Appetit
Außerdem wird ein Serotoninmangel für die Entstehung von Depression verantwortlich gemacht.

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