What I Eat To Build Muscle [FULL DAY OF EATING ON A BULK]

Скачать What I Eat To Build Muscle [FULL DAY OF EATING ON A BULK] бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно What I Eat To Build Muscle [FULL DAY OF EATING ON A BULK] или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку What I Eat To Build Muscle [FULL DAY OF EATING ON A BULK] бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео What I Eat To Build Muscle [FULL DAY OF EATING ON A BULK]

training programs | https://justkeepgoing.app

daily intake:
• meal 1: 12oz egg whites, 1 dry cup of oatmeal
• meal 2: 6oz chicken tenders, 1 cup of white rice, 3oz of green peas
• meal 3: 6oz tilapia, 1 cup of white rice
• meal 4: 6oz chicken tenders, 1 cup of protein pasta, 3oz of green peas
• meal 5: 6oz tilapia, 1 cup of white rice
• meal 6: 2 scoops of plant-based Blessed Protein, 12oz of almond milk

macro totals:
• calories ~ 3100 (excluding sauces)
• protein - 265 grams
• carbohydrates - 405 grams
• fats - 45-55 grams

Memphis - BROKEN   / memphisbeats
kim - PROXIMITY   / proximity
longlive - DIGITAL   / digital