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✨단백질 가득 소불고기 볶음밥 + 브리치즈 샐러드 조합🍴

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Описание к видео ✨단백질 가득 소불고기 볶음밥 + 브리치즈 샐러드 조합🍴

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🍖 소불고기 볶음밥
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재료: 당근, 애호박, 양배추, 소불고기, 양파, 현미밥

1️⃣ 🧅 양파 + 소불고기를 먼저 볶아주기
2️⃣ 🫑 올리브유 두르고 손질한 재료 모두 넣고 볶기
3️⃣ 🍚 현미밥 + 굴소스 1.5 넣고 고슬고슬하게 볶기

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🧀 브리치즈 샐러드 파스타
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재료: 듀럼밀 파스타, 방울토마토, 브리치즈, 루꼴라, 바질페스토, 화이트식초, 스테비아

1️⃣ 🍝 듀럼밀 파스타면 삶기
2️⃣ 🍅 방울토마토, 브리치즈, 루꼴라 잘라 넣기
3️⃣ 🥗 화이트식초 1.5 + 바질페스토 1 + 스테비아 1 넣고 잘 섞기
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✨ 브리치즈의 장점
🧀고소하고 크리미한 풍미로 요리 퀄리티 UP
💪단백질·칼슘 풍부 → 근육과 뼈 건강에 도움
🌟비타민 A 함유 → 면역력 강화 & 피부 건강에 good

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BGM정보
Oneul - • 기분이 편안해지는 귀여운 음악 모음 (1시간)

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