Медитация сердца / энергетическая практика безусловной любви и принятия

Эта практика направлена на исцеление и расширение 4 энергоцентра – чакры Анахаты, области сердца

Ее можно выполнять абсолютно всем, всегда и желательно регулярно, даже если с этим центром все в порядке. У него нету границ: чем шире и сильнее он становится – тем больше и крепче ваше поле влияния.

Без сердечного центра невозможно ощущать полноту жизни, выстраивать любые отношения с людьми и даже вести блог (потому что блокируется самая главная энергия личности и души).

если во время практики текут слезы – это потрясающе. Значит процесс доходит до глубин
если грудная клетка сжимается/болит/колит – это тоже нормально, так происходит очищение или проявляется сопротивление (его важно побороть) и делать практику регулярнее
если вы просто ощущаете тепло, спокойствие, благостное состояние – такой эффект и должен быть, несите эту энергию в жизнь

После практики рекомендую попить побольше воды.
Если у вас есть кристалл розового кварца – можете брать в ладони или ложить рядом с собой во время медитации.

Буду благодарна за вашу обратную связь и отклик ❤️
С любовью от Ди