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#85【レース動画】浜松シティマラソン2026！！静岡マラソンへ弾みをつけるはずが・・・

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Описание к видео #85【レース動画】浜松シティマラソン2026！！静岡マラソンへ弾みをつけるはずが・・・

#ハーフマラソン #フルマラソン

いつもご視聴ありがとうございます！！

年末にまさかの潰瘍性大腸炎を発症
半月ほど療養のためノーランが続き
ようやくまともに走れるようになりました

浜松シティマラソンは記録を狙うのではなく静岡マラソンへの
調整として走りました
マラソンペースで走り切ることはマストだったが
果たして結果は・・・！？

【走るエスパサポ】
市町対抗駅伝のメンバーを本気で狙っている34歳です！
小学２年のときからエスパサポです！
ランニングは2019年から始めて、自己ベスト更新に向け日々練習を行っていますが、元々サッカーをやっていたため、陸上の知識はあまりありません。
いい練習方法などアドバイスあれば、コメントお願いします。

↓Xでは日々の練習の様子を発信しています。

【X】 / 6dqyfipf0b8efdn

【走るエスパサポの自己ベスト】
1500m　4分15秒
3000m 9分00秒
5000m　15分29秒
10km 32分42秒
ハーフ　1時間13分49秒
フル　 2時間49分36秒

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