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1 Banana amassada
1 Colher e meio de sopa de aveia em flocos finos
1 Ovo
1 Colher de chá de canela
1 Colher de chá de Chia
1 Colher de chá de Fermento em pó
8 a 10 gotas de adoçante


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Life of Riley by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
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Carefree by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/...)
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