ЭТО разрушит твою жизнь! К чему может привести нелюбовь к себе и своей внешности?

Мой телеграм-канал, где вы найдёте очень много полезной информации про психологию, отношения и саморазвитие
https://t.me/reira_official

Мой инстаграм:
  / reira_reira_official_   *

*Деятельность компании META запрещена на территории РФ

Исследование про связь сердечных приступов и нелюбви к своему телу
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...

Чувствуешь себя неуверенно из-за своей внешности? Нелюбовь к себе может влиять на твою жизнь гораздо сильнее, чем ты думаешь.
Как же полюбить себя и своё тело?

В этом видео я расскажу, почему так важно принять своё тело, и как любовь к себе помогает стать счастливее и увереннее. Ты узнаешь к чему может привести нелюбовь к себе и своей внешности, как избавиться от критики к своему внешнему виду и начать смотреть на себя с теплом и уважением.

Обязательно досмотри видео до конца, чтобы узнать практики, которые помогут тебе полюбить своё тело и ценить свою уникальность!

А вы полюбили себя и своё тело? Что вам особенно помогло? Давайте пообщаемся на эту тему в комментариях!

Анна Протасова, я же Аня Рейра – психолог, телесный терапевт и гипнотерапевт, основательница Международного Университета Интегративной Психологии (МУИП) и президент международной ассоциации телесных психологов.

🚨 Не забудьте подписаться на мой канал, чтобы не пропустить следующие видео!

СТРУКТУРА
00:00 Вступление
00:58 Любите ли вы себя на самом деле?
02:11 Почему так важно любить своё тело?
04:01 Почему мы не любим своё тело?
06:52 К чему приводит нелюбовь к своему телу?
08:02 Как принять своё тело?
09:33 Как понять, что хочет ваше тело?
10:35 Как вести дневник телесных реакций?
11:35 Как заботиться о своём теле?
12:38 Как изучить своё тело?
13:39 Заключение

#анярейра #любовьксебе #принятиесебя #любовь #психология #счастье