Comment lutter contre le stress et l'anxiété ? - ALLO DOCTEURS

Une sensation de peur, l’estomac qui se noue, le cœur qui s’emballe et une angoisse croissante qui peut même devenir paralysante, ces symptômes sont caractéristiques du stress et de l’anxiété.

L’angoisse demeure une émotion normale que l’on ressent tous à certains moments de notre vie mais elle peut devenir problématique quand elle est source de souffrance et nous empêche d'avancer.

Comment gérer le stress au quotidien ? A partir de quand doit-on considérer cela comme pathologique ? Existe-t-il des traitements pour les surmonter définitivement ? Notre invitée, le docteur Aurélia Schneider, psychiatre, répond à toutes vos questions.

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