Скачать или смотреть Bazı günler diğerlerinden daha zordur. | Podcast #9

Bazı günler hiçbir neden yokmuş gibi daha ağır, daha yorgun ve daha anlamsız hissedilebilir. Bu bölümde, zor geçen günlerin içinden nasıl geçebileceğimizi, duygularla savaşmak yerine onlara nasıl eşlik edebileceğimizi kendi deneyimim üzerinden anlatıyorum. Duygu düzenlemenin her zaman güçlü olmak değil, bazen durabilmek ve kendimize alan açabilmek olduğunu hatırlatıyorum. Eğer bugün sizin için zor bir günse, bu bölüm size eşlik etmek için burada.

Merhabalar, ben Psk. Dr. Leyla Kaya. Bu kanalda psikolojiye dair videolar paylaşıyor ve zaman zaman kendimize ve fırsat buldukça bir uzmana sorduğumuz / sormak istediğimiz soruları 'yaşam için psikoloji' bakış açısıyla ele alıyorum.

Bu video ilginizi çektiyse, benzer içerikler için beni takip edebilirsiniz.

Kanala abone olmak için:    / @psk.dr.leylakaya  
Instagram'dan takip etmek için:   / dr.leylakaya  

Önemli Not: Bu kanalda yer alan videolar bilgilendirme ve farkındalık amacıyla hazırlanmıştır; hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için bir profesyonele başvurunuz.