Скачать или смотреть 미국마트에서 이건 꼭! 사세요! 샐러드! 샌드위치! 한식! 맛 의 업그레이드!

안녕하세요. 마루네 입니다.
너~무 덥네요 더워~~
아이들과 행복한 썸머 보내고 계실까요~? ^^
더운여름, 시원하고 건강하게 드시라고 샐러드 & 샌드위치 조합으로 찾아왔습니다.
샐러드 드레싱 어떻게 만드세요?
드레싱에 메이플 시럽 넣어보셨 을까요?
메이플 시럽의 깊고 진~함이 킥! 다른 드레싱이랑 달라요~달라!
마루네 영상 보시고 꼬~옥 프레쉬한 브런치 드시며 올여름 모두모두 홧팅!

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✔️Kale & beet salad
(재료) 다이노 케일 촵촵, 익힌비트 슬라이스, 아보카도, 페타치즈, 호두 촵촵
(Dressing)
4TBSP EVOO
1TBSP Lemon
1TBSP Maple Syrup
1TBSP wholegrain Mustard
1garlic Minced
1/4 tsp salt & pepper
Tips. 드레싱은 먹기 바로전에 붓기. 토핑을 듬뿍 올려야 쌉쌉할 케일과 조합이 좋음.

✔️orange & grape fruit salad
(재료) 오렌지, 자몽, 체철과일, 슬라이스 아보카도, 프레쉬 민트, 피스타치오, 후추후추로 마무리!
넓은 접시에 재료들 올리고 위와 같은 드레싱을 뿌려준다.
후추후추로 마무리
Tips. 과일이 달달하니 드레싱은 조금만.

✔️새우 크로와상 & 치아바타 샌드위치
(재료) 통새우(올리브 오일 듬뿍, 소금, 후추, 마늘, 파프리카 가루)
토스트한 크로와상, 소스듬뿍 바르고, 아루굴라, 아보카도, 크러쉬드 레드페퍼, 다시 소스 듬뿍 으로 마무리 해준다.
(소스) 마요3TBSP, 머스타드1TBSP, 레몬1tsp, 메이플1TBSP, 소금, 후추, 다진양파 1TBSP
Tips. 달달한걸 즐기지 않으면 메이플시럽을 살짝 줄여준다. 묽은 소스가 싫으면 레몬을 줄여준다.
크로와상과 치아바타 는 반드시 토스트를 해준다.

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