Як вийти з пригнічення?|| Випуск 234.

"5-хвилинки психологічної грамотності українською» 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.

▪️познайомитись з нами ближче: https://www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): https://www.sens.lviv.ua/specialists/
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.

Сьогодні, після вимушеної перерви, повертаємося до Блогу психотерапевтки, щоб розвивати психологічну грамотність українців та ділитися досвідом щодо нових, потрібних психологічних тем.

Дуже багато людей зараз переживає відчуття власної безпорадності та неможливість щось змінити. Більшість з вас напевно чули про експеремент завченої безпорадності Мартіна Селігмана, проте мало хто знає, що було продовження цього експерименту. А саме про те, як виходити з завченої безпорадності.

Сьогодні про це
розповість психотерапевтка, засновниця психологічної студії Сенс, Мар'яна Франко.

02:50 - У чому полягали експерименти Мартіна Селігмана?
05:35 - Яке значення експерименти Мартіна Селігмана мають для нас, людей?

💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• Youtube:    / centersens  
• Instagram:   / centr.sens  
• Facebook:   / centr.sens  
• Telegram канал Мар’яни Франко: https://t.me/MarianaFranko

Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.

Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.

Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱

#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки