Скачать или смотреть 11 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на равновесие для уменьшения неустойчивости

Если вас беспокоит неустойчивость и страх падения...

Если вы хотите вывести равновесие на новый уровень...

Присоединяйтесь к доктору Алиссе Кун, физиотерапевту и специалисту по остеоартриту. Она покажет вам 11 лучших упражнений на равновесие, которые не только помогут улучшить равновесие, но и придадут вам уверенности при ходьбе, подъёме по лестнице и на улице.

Бесплатная пробная версия для любителей приключений: https://keeptheadventurealive.com/adv...

Добавление движения и движения в разных направлениях невероятно важны для выведения равновесия на новый уровень. Это называется динамическим равновесием. Большинство людей теряют равновесие, как правило, во время движения, а не в состоянии покоя.

Вы увидите множество упражнений на равновесие, включая тандемную стойку с движением, модифицированную стойку на одной ноге, боковые движения и другие. Они идеально подходят пожилым людям, людям с остеоартритом и болями в суставах, а также тем, кто хочет улучшить или сохранить равновесие. Эти упражнения не только помогают предотвратить падения, но и обеспечивают поддержку и облегчение боли в суставах, пораженных артритом.

Другие видео, которые вам могут понравиться:
ОДИН трюк для улучшения равновесия:    • Improve your balance when walking with *TH...  
Самое важное упражнение при артрите:    • MOST important exercise to master if you h...  
Как лучше ходить при артрите — 3 простых совета:    • How to Walk Better with Arthritis- 3 Simpl...  

Подпишитесь на нас в социальных сетях:
Сайт: https://keeptheadventurealive.com
Facebook:   / adventurealive  
Закрытая группа в Facebook:   / adventurealive  
Instagram:   / adventurealive  
Pinterest:   / _created  
Подпишитесь на наш канал на YouTube:    / alyssaadventurealive  
Подкаст: https://osteoarthritis.buzzsprout.com
Магазин на Amazon: https://amazon.com/shop/adventurealive

Лучшая обувь для облегчения симптомов остеоартрита: https://kurufootwear.sjv.io/qnBZ35

Отказ от ответственности: Это видео предназначено исключительно для общих информационных целей. Оно не должно использоваться для самодиагностики и не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лечения или рекомендации. Оно не создает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Куном. Вам не следует вносить какие-либо изменения в свой режим здоровья или рацион питания без предварительной консультации с врачом, получения медицинского осмотра, диагностики и рекомендаций. Компания Move Well Age Well, LLC и доктор Алисса Кун, физиотерапевт, доктор физиотерапии, не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагнозы или сделанные выводы, а также за услуги или продукты, которые вы получаете через эту публикацию, видео или сайт. Выполняйте все упражнения на свой страх и риск.