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🍌🥛🥜BEBIDA NATURAL Para Aumentar o Foco, Memória e Energia – Banana, Amêndoas e Leite🥜#saude #shorts

Prepare uma bebida simples com ingredientes naturais e que muitas pessoas utilizam para apoiar o foco, a memória e o raciocínio ao longo do dia. A receita leva banana madura, amêndoas e leite – uma combinação conhecida por fornecer energia, vitaminas e nutrientes importantes para o cérebro.
Ideal para estudantes, adultos que precisam de concentração e para quem busca uma rotina mais equilibrada. Tome diariamente por 30 dias e veja os resultados.

🥛 Benefícios nutricionais dos ingredientes
Banana: rica em potássio e vitaminas do complexo B; contribui para energia, humor e função nervosa.

Amêndoas: fonte de gorduras boas, magnésio e vitamina E; associada à saúde cerebral e ao bom funcionamento do sistema nervoso.

Leite: contém proteínas e cálcio; fornece energia e apoia o desenvolvimento e manutenção das funções corporais.




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