Скачать или смотреть Diabetes Control Kyun Nahi Hoti? | Reason → Symptoms → Solution | Must Watch Podcast

भारत में 13 करोड़ लोग Pre-Diabetic हैं और ज़्यादातर को इसका पता ही नहीं 😱
इस Full Hindi Podcast में Dr. R. Grover बताएंगे Diabetes के early symptoms, insulin resistance, और Type 2 Diabetes को control & manage करने का scientific + lifestyle-based approach.

💊 दवा शुरू करने से पहले यह video ज़रूर देखें।

🎙️ Is Podcast Me Aap Seekhenge:

✔️ Diabetes की असली वजह (Root Cause)
✔️ Pre-Diabetes ke early warning signs
✔️ Insulin Resistance test क्यों जरूरी है
✔️ Type 1 vs Type 2 Diabetes (clear difference)
✔️ Diet, sleep aur exercise ka role
✔️ Acidic vs Alkaline diet ka impact
✔️ Diabetes management ke natural support options

📊 Important Health Facts:

• भारत में 10 करोड़ से ज़्यादा लोग diabetic हैं
• 13 करोड़ लोग pre-diabetic stage में हैं
• Lifestyle diseases तेज़ी से बढ़ रही हैं

🌿 Doctor-Guided Traditional Support (Educational Purpose):

• मेथी दाना
• जामुन गुठली
• करेला
• गिलोय
• नीम

⚠️ Disclaimer: ये जानकारी awareness के लिए है। कोई भी remedy या treatment शुरू करने से पहले doctor से सलाह ज़रूर लें।

❌ Foods to Avoid:

Refined oils, processed food, late-night eating, alcohol & smoking

✅ Better Alternatives:

Cold-pressed oils, millets, low-GI fruits, proper sleep cycle

👨‍⚕️ Dr. R. Grover एक experienced Ayurvedic Doctor हैं जो holistic lifestyle-based diabetes management पर काम करते हैं।

📞 Contact: 6376549954

chapters

0:00 Introduction to Diabetes Discussion 📺
0:20 Why Our Bodies Get Sick 🤔
1:10 Modern Lifestyle Problems 🍕
1:38 India's Diabetes Statistics 📊
2:37 What is Diabetes? 🩺
4:01 Types of Diabetes 📋
4:55 Insulin Resistance Testing 🔬
6:16 Blood Sugar Levels Explained 📈
7:04 Can Diabetes Be Reversed? 🔄
7:59 Genetic vs Lifestyle Factors 🧬
9:05 Acidic Diet Impact 🍔
10:22 Early Diabetes Warning Signs ⚠️
12:22 Diabetes Effects on Organs 💔
12:54 Role of Diet and Lifestyle 🥗
13:17 Grain Alternatives 🌾
14:20 Tea Substitutes 🍵
14:47 Fruits for Diabetics 🍎
15:45 Refined Oil Dangers ⚠️
16:29 Ghee for Diabetes Patients 🧈
17:14 Non-Vegetarian Food Impact 🍗
17:55 Alcohol and Smoking Effects 🚬

Agar aap ya aapke family mein koi diabetes se struggle kar raha hai,
to ye full podcast aapke liye must-watch hai.

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