Mental Training: Videocorso Pratico

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Gli Elementi Chiave dell'Allenamento Mentale per la Crescita Personale e la Gestione Emotiva -VideoEbook-Bruno Editore
Autore - David Cardano

Programma di Mental Training

COME CONOSCERE IL MENTAL TRAINING

✓ Come assumere il totale controllo di ciò che accade nella nostra vita.
✓ Come acquisire consapevolezza di se stessi partendo dalle nostre sensazioni corporee.
✓ Come valutare l'efficacia e l'efficienza delle nostre azioni per valutarne i risultati.

COME UTILIZZARE IL MENTAL TRAINING

✓ Come migliorare i nostri comportamenti e gestire le situazioni al meglio.
✓ Come agire con consapevolezza concentrandosi su se stessi e focalizzando l'obiettivo.
✓ Come rimodellare le nostre idee e trovare spazi rigeneratori.

COME APPLICARE LE TECNICHE PIU' EFFICACI

✓ Come formulare un obiettivo per renderlo efficace, realistico e intelligente.
✓ Come sviluppare le capacità di recupero psichico eliminando stress e pensieri demotivanti.
✓ Come modellare il nostro futuro in base alle esperienze passate.

GLI ESERCIZI PER LE PRESTAZIONI D'ECCELLENZA

✓ Come associare il mental training alla biorisonanza.
✓ Come far fronte allo stress ritrovando equilibrio e controllo.
✓ Come trasformare le competenze in abilità tramite esercizi pratici.