SENIOREN THUISTRAINING 6

Описание к видео SENIOREN THUISTRAINING 6

Thuistraining voor de wat ouderen onder ons of voor iedereen die iets minder stevig op de benen staat.

Benodigdheden:
Een wc-rol
Een handdoek of stok
eventueel een stoel

Zoals altijd geldt: let op de veiligheid, neem (veilige) steun waar nodig, doe het op u eigen tempo en de oefeningen mogen geen pijn doen!

Speciaal samengesteld en uitgevoerd door medewerkers van Paramedisch Adviescentrum Aalsmeer.

Succes!
Groetjes,
Josine & Samantha

Комментарии

Информация по комментариям в разработке