Скачать или смотреть Чьи это эмоции? Прекратите эмоциональную перегрузку и чувство вины. Справляйтесь с молчаливым игн...

Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватыми после прочтения сообщения, даже зная, что не сделали ничего плохого?
Вы постоянно извиняетесь, объясняете и взваливаете на себя чужие чувства?

В этом видео мы замедлимся и зададим один важный вопрос:

👉 «Чьи это эмоции?»

Когда вы сможете ответить на этот вопрос ясно, вы сможете:
Перестать брать на себя ответственность за эмоции, которые вам не принадлежат
Распознать эмоциональный шантаж и игнорирование
Защитить своё сердце, не становясь холодным или суровым
Установить мягкие, но твёрдые эмоциональные границы
Доверять своей интуиции, а не атаковать себя в уме

💡 В этом видео вы узнаете:

Как определить, какие эмоции действительно ваши
Как эмоциональный шантаж и игнорирование могут проявляться в повседневной жизни
Распространённая модель поведения для высокочувствительных людей (HSP / INFJ / интуитивных типов)
Что означает, когда кто-то намеренно отказывается от общения
Простые фразы, которые вы можете использовать, чтобы спокойно защитить свои границы
Как прислушаться к своему внутреннему голосу и сделать более добрый выбор для себя
Это видео особенно для вас, если вы:

Высокочувствительны / эмпатичны
Всегда «слушатель» или «утешитель» в отношениях
Устали от чувства вины, растерянности или эмоционального истощения

👍 Если это видео вам помогло, пожалуйста:

Поставьте лайк видео
Подпишитесь Больше материалов об эмоциональном здоровье и установлении границ
Поделитесь этим с тем, кому тоже нужна эмоциональная защита

✨ Помните: ваше сердце заслуживает уважения — особенно от вас самих.

#эмоциональныйшантаж #молчаливоеобращение #высокочувствительныйчеловек #границы #психическоездоровье #INFJ #HSP #WanFlow