Dores nas costas e visão: a conexão surpreendente 👀 | Viva Sem Dor

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Você sabia que a saúde da sua coluna pode impactar diretamente sua visão? 😮
Muitas vezes, atividades rotineiras e posturas inadequadas comprimem nervos na coluna cervical, afetando a comunicação entre cérebro e olhos.
📉 Consequências:
Problemas de visão 👓
Dores no pescoço e nas costas
Zumbido, dores de cabeça e até alterações na postura
📈 Solução:
A prática de alongamentos em relaxamento® pode descomprimir os nervos, melhorar a circulação e aliviar tensões acumuladas.
Isso não só reduz dores como também ajuda a preservar a sua visão.
💡 Exemplo prático:
Deitar com as pernas apoiadas na parede, alongando o ciático e alinhando a coluna, é um dos exercícios que pode transformar sua saúde.
👉 Assista o vídeo completo para entender como cuidar da sua coluna e da sua visão! Marque um amigo que precisa dessas dicas e cuide do seu corpo de forma integral! ✨

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