Скачать или смотреть ALERTA DIABETES Y GLAUCOMA: Alimentos PELIGROSOS y Alimentos CLAVE para la SALUD DE TUS OJOS

Diabetes y glaucoma tienen una relación que mucha gente desconoce. Estudios muestran que alteraciones en la glucemia, el flujo sanguíneo ocular y el estrés oxidativo pueden influir directamente en la salud de los ojos, especialmente después de los 50 años. En este video, explico de forma clara qué alimentos pueden aumentar el riesgo de empeoramiento del glaucoma en diabéticos y qué opciones alimenticias ayudan a proteger la visión y el nervio óptico, con base en evidencia científica reconocida por instituciones como la American Diabetes Association y la American Academy of Ophthalmology. Entenderás por qué el exceso de azúcar, los ultraprocesados, las grasas inflamatorias y los picos de glucosa merecen atención redoblada, y qué nutrientes —como antioxidantes, fibras, grasas buenas y micronutrientes específicos— son aliados importantes para quienes conviven con diabetes, glaucoma o riesgo aumentado de estas condiciones. Información práctica, sin alarmismo, para ayudarte a tomar decisiones más seguras en el día a día. Cuéntame en los comentarios si vas a seguir estos consejos o si vas a adaptar algún hábito en tu rutina. Y mira los videos relacionados que seleccioné abajo para ayudarte.

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⚠️ La información proporcionada en este canal es de carácter informativo. No debe utilizarse como base para el autodiagnóstico, la autoprescripción o el autotratamiento. Consulte siempre a su médico y/o nutricionista.