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「春」特有の喪失感はどう乗り越えればよい⁉️別れの季節を乗り越えるためのセルフケア

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Описание к видео 「春」特有の喪失感はどう乗り越えればよい⁉️別れの季節を乗り越えるためのセルフケア

春は出会いもあれば別れもつきもの。
慣れた場所や人との離れる辛さは意外と軽視されがちです。
環境が変わってしまう方に向けてぜひ役立てていただきたい考え方やものごとの捉え方をお話ししております。
ぜひ最後までご覧ください。

0:00オープニング
0:35なぜそもそも春にメンタルを崩しやすいのか
2:16セルフケア１つ目
3:08セルフケア２つ目
3:56セルフケア３つ目
4:24最後に
5:08エンディング

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