Скачать или смотреть Тревога, бессонница, приливы? Эта дыхательная техника работает!

Дыхательные техники для менопаузы и перименопаузы, управляемая медитация и упражнения для снятия стресса, которые помогут уменьшить приливы, тревожность, затуманенность сознания, жировые отложения на животе и улучшить сон — естественным и эффективным способом.

Узнайте, как дыхательные практики и медитация могут преобразить ваш путь в период менопаузы с помощью:
🌬️ Дыхание по квадрату для снятия стресса и уменьшения жировых отложений на животе
🧘‍♀️ Дыхание 4-7-8 для снятия тревожности и улучшения сна
🧠 Ясность ума благодаря дыханию с насыщением кислородом
🛌 5-минутная управляемая медитация для успокоения ума и тела
🔥 Пошаговое облегчение симптомов с помощью простых дыхательных практик

Моя новая книга наконец-то вышла!

«Переломный момент среднего возраста: 36 симптомов и решений» предлагает понятные объяснения, вспомогательные инструменты и практические стратегии для повседневных симптомов и некоторых симптомов менопаузы, которые могут вас удивить! Скачайте БЕСПЛАТНО здесь: 👉 https://tiny-penguin-98581.myflodesk....

👍 Поставьте лайк этому видео, если хотите больше информации о менопаузе.
💬 Напишите в комментариях, какой момент вас больше всего удивил.
🔔 Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы получать информацию обо всем, что касается менопаузы: йога, мышление, питание, сила и простая, научно обоснованная поддержка для вашего тела и разума в среднем возрасте.

💛 ДАВАЙТЕ ОСТАВАТЬСЯ НА СВЯЗИ

📺 YouTube:    / shimaflowyoga  
📸 Instagram:   / shimaflowyoga  
📘 Facebook:   / shimaflow  

Давайте вместе преуспеем в менопаузе.

Отказ от ответственности:
Я сертифицированный коуч по менопаузе и преподаватель йоги с более чем 25-летним опытом; Однако я не врач. Информация в этом видео предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний.

Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом или квалифицированным медицинским работником, прежде чем начинать прием каких-либо новых добавок, особенно если вы принимаете лекарства, имеете какие-либо заболевания или не уверены в уровне питательных веществ в вашем организме. Ваше здоровье уникально, и ваш уход также должен быть уникальным.

#дыханиеприменопаузе #управляемаямедитация #облегчениеприменопаузе #приливы #сонприменопаузе #дыхательныепрактики #здоровьеприменопаузе #натуральноеоблегчениеприменопаузе