Скачать или смотреть Bio Hacking for Sexual Wellness - Transform your lifestyle & Sexual Life - Appointments 9444766666

Discover how biohacking can transform your lifestyle for better overall well-being and a healthier sexual life. By integrating science-backed methods, intentional habits, and simple lifestyle changes, you can optimize your mind, body, and environment.

In this video, we’ll explore:

✅ How quitting alcohol and smoking can boost sexual health.
✅ The importance of maintaining a healthy BMI to prevent hormonal imbalances.
✅ Managing blood pressure and cholesterol for vitality and longevity.
✅ The power of a nutrient-rich diet full of fresh vegetables, fruits, and enzymes.
✅ How regular exercise—like walking, swimming, or cycling—keeps your body strong and energized.

Take control of your health and start building the habits that lead to a more vibrant and fulfilling life.


மது மற்றும் புகைப்பழக்கத்தை கைவிடுவது எப்படி பாலியல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்.

✅ ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தடுக்க ஆரோக்கியமான பிஎம்ஐயை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவம்.
✅ உயிர் மற்றும் நீண்ட ஆயுளுக்காக இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொலஸ்ட்ராலை நிர்வகித்தல்.
✅ புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் என்சைம்கள் நிறைந்த ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவின் சக்தி.
✅ நடைபயிற்சி, நீச்சல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சி உங்கள் உடலை வலுவாகவும் உற்சாகமாகவும் வைத்திருக்கும்.

உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக் கட்டுப்படுத்தி, மிகவும் துடிப்பான மற்றும் நிறைவான வாழ்க்கைக்கு வழிவகுக்கும் பழக்கங்களை உருவாக்கத் தொடங்குங்கள்.

Dr. T. Kamaraj
Sexologist and Reproductive Medicine Consultant
For Appointments 9444766666

Education:
MBBS (Stanley Medical College), DMRD (Stanley Medical College),
MD (Coimbatore Medical College), PhD (Dr. MGR Medical University)

Associations:
Sexual Rights Committee Member, WAS,
Chairman, Indian Association for Sexology,
General Membership Secretary, AOFS,

#Biohacking #HealthyLifestyle #SexualHealth #WellnessJourney #HealthyLiving #ExerciseMotivation