鬼のディフェンス講座　コツは「○○フットを抑える」【バスケ指導】

ボールマンのドライブを止めただけで、
「あー、良かった」
と休んではいけません。


フードリ動画でもお伝えしているように、
特にゴール付近まで来ていたら
止まってからでも、ステップイン、スピンなどの
技を使って（ピボットを使って）シュートを打つことができます。


鬼のディフェンスでは、
止まったら、この動画にあるように、
まずフリーフットを抑えてシュートをしにくくし、
ピボットで相手が下がったら、（ネガティブな姿勢になったら）
ピボットフットを挟んでしまって動けなくしましょう。
ドリブルができない状況のボールマンは、
餌食にしてしまうのです。笑


これはドリブルが止まった時の説明でしたが、
攻め気のないボールマンにも使える技です。
思いっきりフロントミートしてゴールに来る選手なら、
一時的に下がって対応しなければなりませんが、
パスを探している時、キープしてオフェンスのバランスを
立て直そうとしている時にはこうやってプレッシャーをかけます。


そして、さらに鬼になるには、
こうやってプレッシャーをかけながら
「ボールボールボールボール！！！」と
声でも圧力をかけることができます。


オフェンスの気持ちを後ろ向きにさせるように、
身体の寄せ、気迫、声で圧力をかけましょう。

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