Убери косточку на стопе за 1 минуту! || Эффективные упражнения от вальгусной деформации стопы

🔥Подготовили для вас бесплатные и полезные тренинги от ведущих экспертов Школы Молодости и Здоровья, переходите по ссылке, чтобы узнать больше ➡https://taplink.cc/vremeny_net_
🔺ТГК "Здоровье с Романом Романенко" ➡️ https://t.me/+W3IX5rzVE24zZDdi
🔺ТГК "Нутрициология с Юлией Этлис" ➡️ https://t.me/+JRCe_bqlFmpjN2Qy
🔺ТГК "ШКОЛА МОЛОДОСТИ И ЗДОРОВЬЯс" ➡️ https://t.me/+ERgKDc5EUoQyNjQy

Всем привет! С вами массажист и реабилитолог Роман Романенко
Добро пожаловать на канал проекта Vremeny.net!

Так называемая косточка или вальгусная деформация стопы (Hallux valgus) — одна из самых распространенных ортопедических патологий. Люди долго не обращают на неё внимания и считают косметическим дефектом. Мол, надел обувь и никто не увидит.

Но косточка деформирует походку, стопу и даже позвоночник. И сегодня я покажу простые и эффективные упражнения от вальгусной деформации стопы.

Поделитесь в комментариях, у вас есть шишка на стопе?

👍Ставьте лайк и подписывайтесь на канал!

🌷Помните, что на боли и болезни у нас времени нет!


СТРУКТУРА:
00:00 — Вальгусная деформация стопы
00:54 — Причины образования
03:36 — Упражнение от косточки
07:04 — Итоговые рекомендации


✨ ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
🔸 Instagram   / vremeny_net_  
🔸 Яндекс Дзен https://zen.yandex.ru/vremeny_net
🔸 ВКонтакте https://vk.com/vremenynet1
🔸 Facebook   / vremenynet  

=============ДИСКЛЕЙМЕР=================
Данное видео несет исключительно информационный, обозревательный характер и не является советом или призывом к действию. Команда канала Vremeny Net лишь транслирует свое субъективное мнение либо мнение других экспертов. Мы убедительно просим зрителей и подписчиков учитывать вышесказанное при принятии решения.

#омолаживающаягимнастика #упражнениядляспины #молодостьлица #VremenyNet #омоложение #антивозрастныеУпражнения #здоровье #медицина #омоложениелица #временинет #красотаиздоровье #каксохранитьмолодость #секретыздоровья #гимнастикадлялица #фейсбилдинг #упражнения #остеопатия #правилазож #правильноепитание #какпохудеть #какпобедитьстарость #старение

🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
https://clck.ru/34kKEH
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
[email protected]