Comment gérer une crise d’eczéma ? Jour 18

Pendant 30 jours, je documente mes journées et mes techniques avec comme défi quotidien : vivre le plus sereinement possible avec l’eczéma.

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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Les techniques de cette épisode ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Voici les solutions que j'ai utilisé durant cet épisode pour vivre mieux avec mon eczéma :
00:00 - 01:51 : Contexte de ma crise
01:51 - 03:11 : Comment gérer le stress avec l'eczéma
03:11 - 04:13 : Comprendre l'origine et la cause de son eczéma et de sa crise
04:13 - 06:09 : Groupes facebook eczéma et RSS (addiction à la cortisone)
06:09 - 06:56 : Profiter du soleil sur la peau et de la nature avec l'eczéma
06:56 - 08:15 : Ne pas irriter la peau et les plaques
08:15 - 11:14 : Atarax calme les démangeaisons de l'eczéma et de l'urticaire
11:14 - 12:13 : Neswletter eczéma

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ À propos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬


Yanis, 24 ans, tout juste diplomé, passionné de skateboard et de musique.

Depuis tout petit j'ai de l'eczéma, mais c'est surtout à mes 15 ans, après avoir débuté ma seconde dans un internat loin de ma ville natale, que tout s'est gâté.

Après 8 ans sous cortisone, j'ai commencé un sevrage le 10 novembre 2020, et un profond changement dans toutes mes habitudes de vie.
29 jours plus tard seulement, ma peau retrouvait sa douceur et son équilibre d'antan.

Aujourd'hui, je vous partage toutes les techniques que j'utilise au quotidien pour vous aider à enfin vivre paisiblement avec l'eczéma, et sans cortisone.