Toksik Optimizm

Toksik optimizm içi boşaltılmış, abartılmış ve gerçekçi olmayan pozitif düşüncelerdir. Her durumda pozitif düşünemeyiz ve her durumda hoşa giden duygulara sahip olamayız; bu da çok normaldir. Bu tip durumlarda kendimizi zorla pozitif düşünmeye itmek ve hoşumuza gitmeyen duyguları hemen dönüştürmeye çalışmak bizi sıkıştırır. Bu videoda optimizmin ne zaman sorun çıkaracağına, hoşa gitmeyen duygu ve düşüncelere karşı takınabileceğiniz işlevsel tutumlara dair bilgi ve örneklere ulaşabilirsiniz.

Soru ve görüşlerinizi [email protected] mail adresine iletebilirsiniz.

Yeni videolardan haberdar olmak için kanalıma abone olmayı unutmayın.