【週刊ダイエット】脂肪燃焼これだけでOK！最強の痩せる運動３０分完全版【筋トレ×有酸素ダンス】

#あとでやる人はチャンネル登録

\ コレで40代主婦が半年で-32kg達成 /

運動はコレだけでオッケー✨
筋トレ＆有酸素オールインワン🔥

元大手ジムチーフトレーナーによる
痩せる宅トレ完全版！

まずは週1回を習慣化！
慣れてきたら週2回以上目指してやってみて✨


【関連動画】40代主婦が半年で32kg痩せたダイエット方法を全部公開します↓

   • 【女性のダイエット】40代主婦が半年で32kg痩せた食事&運動方法を全部公...  

━━━━━━━━━━━
＜11月5週目 メニュー＞
0:00 1.ウォームアップ
3:29 2.下半身やせSQ🔥
7:00 3.体脂肪ぶっ飛ばし
10:07 4.背中スッキリ✨
14:07 5.痩せ体質ダンス
17:58 6.二の腕ほっそり
21:53 7.全身やせパンチ🔥
25:34 8.ムエタイ地獄😈
━━━━━━━━━━━

公式LINEから
プロの超有料級ダイエット方法を配信中！

✅LINE追加はココをタップ
　　　↓↓↓↓
https://lin.ee/E4jkpAm

━━━━━━━━━━━
　
公式LINEから配布中！
🎁LINE限定の8大特典🎁
　　　⬇︎⬇︎⬇︎

━━━━━━━━━━━

【特典1】
40代パート主婦が3ヶ月で20kg痩せた
知識ゼロからのダイエット完全攻略 プレミアム動画

━━━━━━━━━━━

【特典2】
主婦300名以上が大幅に痩せた！
コピペで痩せる食事メニュー 電子書籍

━━━━━━━━━━━

【特典3】
今すぐ使える！
痩せるコンビニ食 完全攻略ブック

━━━━━━━━━━━

✨公式LINE限定動画✨
【特典4】食べ過ぎを帳消しにする５つの調整法
【特典5】ぽっこりお腹を解消する最短3ステップ
【特典6】ダイエット中に避けるべき食品ワースト7
【特典7】ジムに通っても一生痩せない人の共通点

━━━━━━━━━━━

【特典8】
ジム行かずに痩せる!
厳選宅トレ100選

━━━━━━━━━━━

【個別相談も公式LINEから】

✅LINE追加はココをタップ
　　　↓↓↓↓
https://lin.ee/E4jkpAm

----------------------------------------------------

⭐️店舗へのお問合せはコチラ⭐️
　　　　↓↓↓↓
パーソナルジムYOLOfitness
https://yolo.fitness/

〒674-0058 兵庫県明石市大久保町駅前1-5-6
電話番号 050-5362-1348
営業時間 10：00～22：00※21時最終受付
定休日 日曜・祝日


ーーーーーーーーーーーーーー

使用音源
Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/
Stream: http://ncs.io/