Скачать или смотреть 【蘇炳添】足の回転数を高めて速く走る方法を学ぼう

蘇炳添選手と言えば、高い加速力が特徴ですがその加速から出したトップスピードをなるべく落とさないための技術に着目しました！

引用元
   • The 100m semifinals at Tokyo 2020!  
   • 苏炳添 Su Bing Tian 2021  
   • Speed and Power Exercise Motivation (video...  
https://instagram.com/su_bingtian_?ig...
   • 【アジア最速王決定戦】中国の9秒台スプリンター・蘇炳添vs日本のエース・山縣亮太  

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   • 【フレイザープライス】足の回転数を倍増させて速くなるコアトレ  

   • 【ノアライルズ】短距離選手の後半の失速を防ぐ股関節トレーニング  

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0:28 蘇炳添選手について
0:57 蘇炳添選手の強さの秘訣について今回着目したところ
2:09 素早い引き付けを身につけるための方法その１
2:59 トレーニング①
3:32 トレーニング②
4:01 素早い引き付けを身につける方法その２
4:48 トレーニング③
5:48 今日の方法はこんな人におすすめ
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【プロフィール】
私立高校選手のフィジカルトレーニングやケア、コンディショニングなど指導をしているヒロです。他にも幼児〜スポーツ団体に対する運動能力向上を目的とした教室や外部講師を行なっています。このYouTubeを通して短距離走のタイムにコンプレックスがある人の悩みがなくなればいいと思ってます。50ｍ走、100ｍ走を速く走りたい方、かけっこ、運動会、体育祭で活躍したい方は一緒に勉強していきましょう。

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#蘇炳添 #足が速くなる #短距離