슬기로운 재택 격리 생활🏡 정신의학과 전문의가 말하는 코로나 블루 대응 방법!!

코로나19의 새로운 변이
오미크론이 지배종이 되면서
최다 확진자 수가
연일 갱신되고 있습니다 🤕

끝나지 않는 팬데믹과의 전쟁으로
불안X공포X두려움이 쌓이면서
우리 삶에 드리워진 그림자!
⛔️코.로.나.블.루⛔️

“하~ 나만 우울해…?”
“나… 왜… 우울하지…?
요즘 이런 생각 자주 하셨던 분들 많죠?

하지만
걱정 조금 덜으셔도 될 것 같습니다. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

코로나19의 확산으로 생긴 우울감은
건강한 사람이라도 얼마든지 느낄 법한
자연스러운 현상이라는데요!

그래서 준비한 TIME❗️
우울감이 오래가지 않도록
마음을 방역하는 방법✨

정신과 전문의
허규형 쌤이 알려드립니다
📢우울한 분들 필수 시청해주세요📢

00:00 오프닝
00:38 코로나19 이후, 상담 환자 증가폭은?
01:36 코로나 블루에 취약한 사람이 있는지?
02:01 코로나 블루의 증상은?
02:58 오미크론 시대, 슬기로운 재택 격기 생활은?
03:23 확진자, 자가 격리자들의 마음 건강 극복 방안은?
03:56 친구와 노는 것도 싫고 의욕도 없는 아이, 괜찮을까?
04:55 심리적 불편이 반복된다면 상담이 필요할까?
05:38 국민께 당부의 말씀

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