다이어트에 좋은 케일을 이렇게 만들어 매일 챙겨 드세요!! 간단재료와 양념으로 살도 안찌고 건강하고 맛있어요/초간단저염케일요리 Super simple kale dish

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케일 30장정도
파프리카 1개
작은양파 1개
당근 1개
풋고추 3개
볶은소금 1큰술
오미자청 3큰술



About 30 sheets of kale
1 paprika
a small onion
One carrot
3 green peppers
a tablespoon of roasted salt
three tablespoons of omija cheong



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