Салаты для праздничного стола. Вкусные салаты легко и быстро.

Всем привет!
Сегодня делюсь 3 идеями рецептов салатов для праздничного стола. Приготовить их можно легко и быстро.
1. Салат из горбуши под шубкой
Для рецепта понадобится:
Свекла
Морковь
Авокадо
Горбуша
ПП майонез
Приготовление:
Горбушу нарезаем. Морковь, свеклу, авокадо натираем на мелкой терке. Все ингридиенты складываем слояси промазывая майонезом.

2. Салат " ГРАНАТ "
Для рецепта понадобится:
Куриное филе - 300 гр
Грецкие орехи - 100 гр
Гранат - средний/большой
Свекла - 1 шт
Чеснок- 2-3 зубчика
Соль, перец - по вкусу
ПП- майонез
Приготовление:
Грецкие орехи замачиваем на ночь. Утром промываем высушиваем и нарезаем. Гранат разделываем и большую часть отправляем в салат, а остальную оставляем для украшения. Куриную грудку нарезаем, свеклу натираем на терке, выдавливаем чеснок на чеснокодавке, добавляем соль и перец по вкусу, заправляем пп-майонезом. Чтобы салат принял форму используем глубокую таренку нужного вам диаметра. После придания формы салату украшаем свеклой и гранатом и добавляем сверху хвостик от граната (как в видео).

3. Салат "Скумбрия под шубой"
Для рецепта понадобится:
Свекла
Морковь
Авокадо
Яйцо
Цветная капуста
Скумбрия
ПП-майонез
Свеклу и морковь и авокадо трем на мелкой терке, скумбрию нарезаем мелкими кусочками, яйца и цветную капусту измельчаем либо также натираем на терке. Все слоя смазывает пп- майонезом.

Надеюсь рецепты будут вам полезны и вы решите их повторить. Процесс не займет много времени и при этом вы получите массу за праздничным столом.

Буду рада вашим комментариям❤❤❤
Подписывайтесь на канал, делитесь своим мнением о рецептах!

Если вы хотите:
🔸восстановить и укрепить здоровье
🔸проблемы кожи, волос, ногтей
🔸нормализовать питание, сон и вес
🔸снизить уровень стресса (сильный триггер для болезней)
🔸избавиться от скачков сахара и инсулинрезистентности
🔸восстановить работу ЖКТ
🔸найти причину дефицита железа и устранить ее
🔸вернуть энергию, силы и ресурсы для новых свершений
🔸для девушек восстановить цикл, подготовиться к беременности и родам (проблемы и дефициты мамы всегда передаются ребенку)
🔸найти и восполнить дефициты витаминов и минералов
🔸разработать индивидуальный план питания исходя из того что требуется организму для восстановления, найти и устранить продукты которые вызывают дискомфорт

❗Если вы против жестких диет, подсчета каллорий и строгих запретов, то мы с вами обязательно подружимся)

💫Я подскажу и поддержу вас на пути к здоровью!

Мой Инстаграмм:   / katya_blinova_health  
Дзен: https://dzen.ru/katya_blinova_health
Почта: [email protected]