Скачать или смотреть 【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介

【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介

Wondershare Filmora

Скачать 【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介 бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介 или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介 бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 【振り向くと首が痛い・肩こりに】有効なほぐし方・ストレッチを紹介

【目次】
0:00 はじめに
0:17 振り向くと首が痛い原因（理論）
2:40 硬くなっている筋肉３つ（理論）
5:54 実技①筋肉のほぐし方（僧帽筋・後頭下筋）
10:35 実技②筋肉のストレッチ
12:01 実技③筋肉のほぐし方（胸鎖乳突筋）
15:24 最後に

・整形外科（米田病院・よねだクリニック）リハビリテーション科勤務暦あり
・柔道整復師（国家資格）あり
・名古屋大学　経済学部　卒業

・愛知県名古屋市北区　姿勢と歩行の整体院
・LINEでのご質問や無料お悩み相談はこちらから：http://nav.cx/iKpYGCD

＃首が痛い
＃頸椎症

Комментарии

Информация по комментариям в разработке