Скачать или смотреть 6 способов самопомощи при неврозе. Моя история и ее итоги

В этом видео я рассказала вам:
💎 о причинах и признаках невроза;
💎 о том, как помочь себе при невротических состояниях:
💎 и к кому обращаться, чтобы от этих состояний избавиться…

Также поделилась своей историей и о том, что лучше всего помогло мне. В тяжелое время, когда весь мир мне казался неопределенным, когда я не знала кто я, какая я, чего я хочу и как найти себя, я просто начала ставить небольшие (и большие) цели, записывать небольшие задачи на каждый день и выполнять психологические письменные практики.

Простые психологические и коуч-техники помогли мне познавать себя заново. И мне помогло. Но только после 1,5 лет регулярных психологических практик и планирования.

Этот опыт вдохновил меня на создание такого планера. Если он помог мне, то поможет и вам.

Найти планер вы можете по ссылке: https://vk.com/psystrochki

💎 Онлайн-запись на сессии https://vk.com/uslugi-211160587
💎 Слушать мои подкасты по психологии: https://t.me/+qzKqLf6NeG41NDQy
💎 Подписаться инстаграм (социальная сеть запрещена в РФ) https://www.instagram.com/anna.kuroch...
💎 Подписаться на блог ВК: https://vk.com/coachme59