психологическое взросление: как выйти из детской позиции и вырастить взрослого в себе за 3 шага

Сейчас часто можно услышать "надо просто выйти из детской позиции" – но во-первых, это не так уж просто, а во-вторых, это комплексный глубокий процесс, который можно назвать психологическим взрослением. В этом видео я расскажу, почему быть в детской позиции – не всегда плохо (а иногда даже полезно), какие внутренние фигуры живут внутри нас и почему так важно знать их в лицо, как выглядит процесс взросления и как помочь себе на этом пути.

Личные консультации: https://rashdary.ru
Телеграм: https://t.me/rashdary
Сторис & рилсы:   / rashdary  

таймкоды:
00:00 интро
00:33 почему растить в себе взрослого – важно
00:55 три эго-состояния по Эрику Берну
01:22 что такое взрослая позиция
01:33 за что отвечают разные эго-состояния
02:54 пожалуй, главная мысль всего видео
03:56 практика на тему взросления
04:12 что такое детская позиция и почему про неё столько говорят
04:26 признаки застревания в детской позиции
04:38 первый признак
05:20 второй признак
07:22 третий признак
08:22 четвертый признак
09:11 пятый признак
09:43 шестой признак
10:25 седьмой признак
11:18 почему быть в детской позиции – не всегда плохо, а порой даже полезно и исцеляюще
13:08 добавляем взрослости в свою жизнь!
14:52 как прийти во взрослую позицию
16:02 важный дисклеймер перед пошаговой схемой
16:44 первый шаг на пути к взрослению
18:52 второй шаг
20:00 третий шаг

#взросление #взрослаяпозиция #психология #саморазвитие #самопомощь #какизменитьжизнь #личностныйрост #психологическоевзросление #эмоциональноевзросление #мышление #детскаяпозиция #психолог #ментальноездоровье #rashdary #ращупкина #дарьяращупкина #работанадсобой #эмоциональноездоровье #ответственность #статьвзрослым