【小改變大改善】一招快速解決盜汗　自律神經失調小撇步

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Описание к видео 【小改變大改善】一招快速解決盜汗　自律神經失調小撇步

標題：一招快速解決盜汗　自律神經失調小撇步

各位觀眾大家好
我是郭育祥
對於自己突然間冒汗
甚至自己認為自己是盜汗的情況下
我有一個很常見的技巧(可以提供)

我們盜汗的原因
不外乎是身體感覺自己面臨危險
需要產生更多的熱量
而身體要把這些熱量把它降低
所以它會用冒汗、出汗的方式讓身體降溫

那什麼地方降溫最重要呢
我想大家應該記得
大家想想，如果發燒的時候
要把這裡頭　要降溫
那冒汗的時候哪裡感覺熱？
也是大腦感覺熱

所以對於突然冒汗的情況下
我有一個建議就是說
我們可以在頸部這邊
特別是在頸動脈這邊
不管你是用冰毛巾也好、毛巾用冷水也好
可以把它敷起來
為什麼
因為這樣子通往大腦的血流的溫度就會降低
降低之後大腦就不會覺得處於這麼危險的狀況
反而盜汗的感覺就會馬上消失

重點整理：
1.自律神經失調有可能導致盜汗現象
2.當身體感覺有危機、體溫過熱，便會透過出汗來降溫
3.利用冰或冷毛巾來掛在脖子上，可以讓流經頸動脈的血液降溫，緩解盜汗現象