Скачать или смотреть 6 шокирующих преимуществ пробуждения в

В этом видео мы расскажем, как просыпаться рано и не чувствовать усталости, а также как вставать в 5, 4:30, 6 утра или в любое удобное для вас время. Если вы хотите научиться просыпаться рано и чувствовать себя бодрым, это видео для вас!

Источники:
Ранняя пташка действительно получает червяка
https://hbr.org/2010/07/defend-your-r...

Проактивные люди — жаворонки
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/a...

Преимущества ранних пташек
https://www.forbes.com/pictures/gglg4...

Счастливы как жаворонок: утренний тип более позитивен
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

Продолжительность и Время сна при негативном мышлении
https://link.springer.com/article/10....

Ранний отход ко сну и ранний подъем действительно работают
https://www.entrepreneur.com/article/...

Музыка: Bensound.com

Благодарим Тристана Рида (сценарий) и Троя В. Хадсона (озвучка) за помощь в создании этого видео!