Odkrito o skritem #3: O samopodobi, telesu in uspehu s Saro Isaković

Kako poiskati notranji mir in moč za doseganje svojih ciljev je v tokratni epizodi podkasta Odkrito o skritem Kaya Solo vprašala performance psihologinjo Saro Isaković.

00:00 Kdo je Sara
01:48 Kaj Sari pomeni 15 stotink
03:10 Kako se je Sara znašla po koncu športne kariere
07:50 Sanjske službe včasih niso sanjske
10:43 O "plemenih" in pripadnosti
16:31 Kako se soočiti z neuspehom
20:50 S pozitivnimi mislimi do uspeha
24:40 Pogoste težave, ki pestijo mlade
27:04 Najbolj pomaga, če poslušaš
32:33 Kaj je čuječnost
36:50 Triglav tek, meditacija in športne aktivnosti
39:11 Strah pred nastopom je dobra stvar
41:30 Kako deluje tehnika box breathing

Apple podcast ► https://podcasts.apple.com/si/podcast...
Spotify ► https://open.spotify.com/episode/19gt...

Sledite nam:
.
.
.
.
Instagram: @triglavgroup
TikTok: @zavarovalnica.tri
Facebook:@triglavgroup
Več o Triglav Labu: https://lab.triglav.si/