Скачать или смотреть 5 Ernährungs FEHLER, die mich JAHRE an Fortschritt gekostet haben!

Gerade hier auf Social Media sieht man gefühlt nur Personen, die perfekt in shape sind. Die Ernährung und das Training wirken so kinderleicht - nur bei dir scheint es irgendwie einfach nicht zu klappen, oder?
Glaube mir, mir ging es nicht anders - daher habe ich euch heute meine persönlichen 5 Ernährungsfehler mitgebracht, damit ihr von meinen Fehlern lernen könnt.

Ich freu mich wie immer über euer Feedback!❤️

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🎵 Music licensed from Epidemic Sounds.

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Inhalte:

0:00 Meine Ernährungsreise
0:48 Es gibt nicht DIE perfekte Ernährung
2:03 Kalorien tracken
4:33 Iss den Regenbogen
6:15 Lebensmittelverbote
9:28 Flüssige Fruktose