Скачать или смотреть 27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ்

27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ்

best abs exercises tamilhow to get six packshow to lose belly fatbest exercises to lose belly fatbest exercises for side fathow to lose love handlesbest exercises for lower abshow to build v taper physiquesix packs workouthow to get 8 packsbest fat burning exercises tamilhow to do leg raiseshow to do dragon flagcalisthenics abs workoutaesthetic abs workouttop 5 abs workoutsimple and best abs workoutdadbodsdad bods tamil

Скачать 27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ் бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ் или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку 27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ் бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 27 Abs Exercises Ranked From Worst❌ To Best✅( Tier List) - தமிழ்

⚡1-1 Online paid coaching form : https://docs.google.com/forms/d/1fLsF...

time codes
00:00 intro
00:09 Basis of Ranking
01:02 Abs Anatomy
01:31 Plank
02:27 Crunches
02:56 Sit ups
04:06 Toe touches
05:00 Mountain Climbers
05:33 Russian twist
06:14 Side plank
06:30 V-ups
06:52 Hollow body hold
07:49 lying leg raises
08:46 Hanging Leg Raises
09:23 Bar touches
10:09 Back Supported leg raises
10:37 Upside down crunches
11:42 Oblique raises
12:31 Dragon Flag
13:46 Dumbbell Side Bends
14:45 Oblique Hyperextension
15:33 Cable crunches
15:49 Machine crunches
16:02 Machine oblique crunches
16:17 Cable rotations
17:45 Cable punches
18:26 Cable side crunches
18:37 Ab rollouts
19:53 Reverse cable crunches

Комментарии

Информация по комментариям в разработке