Скачать или смотреть PARE DE SE LAMENTAR: A Técnica Estoica Para uma Mente Inabalável

Ele governava o maior império do mundo mas sua maior batalha era interna. E talvez a sua também seja.

Neste vídeo, exploramos como Marco Aurélio usou o estoicismo para enfrentar guerra, doença e traição sem ceder à ansiedade ou ao ressentimento.

Você entenderá três métodos poderosos da filosofia prática estoica:

1.⁠ ⁠a decomposição da dor (viver apenas o minuto presente)
2.⁠ ⁠a higiene mental contra o ressentimento
3.⁠ ⁠a construção da cidadela interior: o espaço onde sua força interior não pode ser invadida.

Não é sobre controlar o mundo.
É sobre governar a si mesmo.

Reflita: o que hoje está ocupando sua mente sem permissão?

Fortaleça sua cidadela. Torne-se o imperador de si mesmo.

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