Скачать или смотреть LOS PREBIÓTICOS: Sus Beneficios y diferencias con los Probióticos

Los prebióticos son un tipo de fibra dietética que no son digeribles por el cuerpo humano, pero que son fermentados por las bacterias beneficiosas en el intestino grueso. Estos compuestos se encuentran en ciertos alimentos como frutas, verduras, cereales integrales y legumbres.
1. Los prebióticos son selectivamente fermentados por las bacterias beneficiosas en el intestino, mientras que otras fibras pueden ser fermentadas por una variedad de bacterias en el intestino.
2. Los prebióticos no son digeridos por el cuerpo humano, lo que significa que no tienen valor nutricional para el cuerpo.
3. Los prebióticos tienen efectos beneficiosos específicos en el tracto gastrointestinal.
4. Los prebióticos pueden encontrarse naturalmente en ciertos alimentos, como la cebolla, el ajo, los plátanos y las alcachofas.
Diferentes tipos de prebióticos: los fructooligosacáridos (FOS), la inulina y la oligofructosa.
1. Ácido acético.
2. Ácido propiónico.
3. Ácido butírico.
Los galactooligosacáridos (GOS) y los fructanos.

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