L’importanza del respiro consapevole: meditazione al suono dell’handpan | Riccardo Rea | TEDxTrento

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Il respiro è un atto vitale, del quale non possiamo fare a meno. Ma sappiamo davvero in che modo agisce sul nostro organismo? Perché è tanto importante imparare a respirare bene? Attraverso il suono del suo handpan, Riccardo Rea ci guida in un viaggio musicale alla scoperta del nostro respiro e ci mostra quanto una respirazione consapevole possa condizionare il nostro benessere quotidiano. Riccardo Rea è un artista poliedrico. Appassionato da sempre di ogni tipo di sport, durante l’adolescenza scopre le arti circensi. Ed è un colpo di fulmine. Dopo la laurea in Scienze Motorie, approfondisce il mondo dello yoga e delle discipline olistiche e si dedica al contempo anche alla musica.
La giocoleria però rimane l’arte che più lo rappresenta, non solo come pratica ma come vero e proprio stile di vita: oggi infatti si destreggia tra acrobatica, musica, insegnamento dello Yoga e dell’educazione fisica a bambini e anziani.
Nel suo percorso ha approfondito il tema del respiro sia nell’ambito dello Yoga, sia attraverso la sua tesi di laurea, nella quale ha dimostrato gli effetti della respirazione sull’allenamento degli atleti. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at https://www.ted.com/tedx