Скачать или смотреть 5 месяцев без кофе, стала чувствовать себя прекрасно🌼 5 причин бросить

#дисциплина #лучшаяжизнь #зож

Почему я бросила пить кофе? И как за 5 месяцев это повиляло на мою жизнь?

В этом видео я рассказываю свою историю от истощения физического и психологичного до восстановления своих сил. И отказ от кофе был важным шагом на этом пути.

00:16 - моя история отношений с кофе
02:29 - почему отказалась?
06:51 - внутренняя решимость отказаться
07:21 - как я отказалась от кофе?
08:18 - кофейная ломка
10:52 - снизилась тревожность после отказа от кофе
11:37 - восстановился сон после отказа кофе
12:14 - нет кофе - нет перекусов
12:52 - ушли головные боли
13:40 - увеличилась энергия после отказа от кофе
15:34 - чем заменила кофе
16:21 - а что я хотела заменить?
19:09 - советы по отказу от кофе

—————————————
Привет! Меня зовут Мари. Мне 38 лет и я мама 4х детей. 3 года назад я столкнулась с серьезным внутренним кризисом, упала в депрессию, и прошла долгий путь к восстановлению.
В своем блоге я делюсь тем, как восстанавливаться после кризиса, обрести снова силу и построить новую опору.
А еще, я любитель-кулинар) Кулинария мое хобби и дело души. Я пишу вторую кулинарную книгу и так же, делюсь своими знаниями и опытом в этой теме.
————————
Посмотри эти видео:
   • Практика, чтобы ты снова поверила в себя и...  
   • ДЕЛАЮ ЭТО ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ и КРАС...  
———————————
Мое сообщество в Telegram «Дом её Силы» - https://t.me/mashanevelson