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중년 이후 성생활, 몸과 마음을 지키는 놀라운 효능 5가지

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Описание к видео 중년 이후 성생활, 몸과 마음을 지키는 놀라운 효능 5가지

중년 이후 성생활, 단순한 즐거움일까요?
사실은 건강을 지켜주는 중요한 습관입니다.

성생활은 갱년기 호르몬 균형을 돕고, 심혈관 건강을 지켜줍니다.
또한 근육과 관절을 부드럽게 유지하며, 정신 건강까지 지탱해 줍니다.
특히 옥시토신과 엔도르핀 분비로 우울감이 줄고 수면의 질이 향상됩니다.

무엇보다 성생활은 배우자와의 관계를 회복시키고, 자존감을 높이는 강력한 힘을 가지고 있습니다.

오늘 영상에서는 중년 이후 성생활이 주는 5가지 효능을 전문적인 관점에서 알려드립니다.
두려움 대신 건강한 선택으로, 더 행복한 삶을 누리세요!

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