I mantra del Kundalini Yoga: le basi

La tecnologia del "suono sacro" o Naad Yoga è una componente fondamentale del Kundalini Yoga. Tanti sono i mantra che vengono utilizzati all'interno di innumerevoli sequenze e meditazioni.
Questi testi sacri arrivano dalla tradizione Sikh, dai 10 Guru Sikh. Sono scritti nel linguaggio Gurbani che si basa sull'alfabeto Gurmukhi, e noi per poterli usare dobbiamo avere traslitterazioni il più possibile vicine al suono originale reso nel nostro alfabeto, cosa nons empre semplice.
Ogni mantra ha un suo significato e soprattutto una sua chiave vibratoria che è poi il suo reale e prezioso potere.
All'interno del Naad Yoga tanti sono gli elementi che ne definiscono la tecnologia, come la vibrazione di un mantra a voce alta, sussurrato, e in in silenzio nella mente.
Il loro utilizzo caratterizza questo stile di yoga per la sua potente efficacia, favorendo il processo di consapevolezza e trasformazione, agendo in profondità sulla nostra chimica cerebrale.
Non è importante avere una buona relazione con la propria voce o saper cantare, quanto il desiderio di farne l'esperienza.

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📚Qualche testo sui mantra:
Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa) "Il mantra"
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Giorgio Lombardi "Mantra yoga"
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Gertrud Hirschi " La pratica dei mantra"
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CHI SONO Il mio nome spirituale è Dharma Kaur e sono un'insegnante di Kundalini yoga certificata KRI di primo e secondo livello, specializzata per insegnare anche alle donne incinte. Nel Kundalini yoga ho trovato la mia casa, e sono felice di aiutare, trasmettendo questi insegnamenti, le persone a conoscere sempre di più se stesse, a vivere nella pace interiore, sviluppare amore per se stessi e la fede nella propria anima. Ho creato questo canale YouTube per raggiungere e stare vicina a più persone. Questo canale riguarda la propria personale ricerca di consapevolezza e il riconnettersi alla propria totalità.

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